作为一名皮肤病专家，我了解银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病。困扰患者的不仅是皮肤表面的红斑、鳞屑和瘙痒，还有可能伴随关节疼痛、发热、疲劳等全身症状，极大地影响了患者的生活质量。许多患者在治疗期间会询问银屑病忌哪些东西，因为不恰当的饮食和生活方式会引发疾病复发或加重。下面我将结合临床实践经验，详细阐述银屑病忌哪些东西。
首先，避免食用辛辣、油腻的食物。辛辣、油腻的食物如辣椒、花椒、生姜、大葱等，会使身体内部的热量增加，通过汗液、皮肤等途径排出，易导致皮肤瘙痒、皮疹等症状加重。此外，银屑病患者常常可伴有肠胃疾病，消化道刺激物质的摄入会引发消化不良等不适反应。因此，少量清淡的饮食，以蔬菜、水果、低脂肉类为主，可以减少皮肤症状的发作。
其次，忌酒精和烟草。银屑病患者应避免酒精和烟草等刺激性物质的摄入，因为它们会引起皮肤过敏和加重症状。尤其是酒精会降低人体免疫力，使得疾病加重。患者平时要注意戒烟戒酒，同时也需远离二手烟和被动吸烟，保持空气清新。
最后，控制体重和情绪。体重过重不仅可以增加银屑病的复发率，还会诱发其他疾病如高血压、糖尿病等，对身体健康造成危害，因此在日常生活中应该控制饮食，避免暴饮暴食。此外，情绪也是影响疾病的一个重要因素，要保持心态平和、乐观向上，避免过度紧张和压力过大。可以通过运动、休息、娱乐等方式缓解情绪，促进身心健康。
综上所述，忌辛辣、油腻食物，忌酒精和烟草，控制体重和情绪是银屑病患者生活中需要注意的问题。在日常生活中合理调控生活方式，避免刺激性食品、酒精等物质的摄入，合理饮食、科学运动，可以减轻症状，延缓病情进展，促进健康恢复。
