牛皮癣是一种慢性、复发性的非传染性疾病，通常在青壮年时发病。据研究显示，大约80%的牛皮癣病例在20-30岁开始发病。如果您在二十几岁就得了牛皮癣，那么首先需要明确的是这个确诊是否准确。
1. 什么是牛皮癣，它有哪些主要症状？
牛皮癣是一种T细胞介导的自身免疫性皮肤病。其特征包括：皮肤上出现红色、斑块状或鳞屑状的斑块，有时伴有丘疹、脓疱、水泡、痒感或疼痛等症状。此外，牛皮癣还可能影响指甲和关节。
2. 牛皮癣的发病原因是什么？
目前认为牛皮癣是由多种遗传和环境因素共同作用而引起的。这些因素可能包括遗传、免疫系统异常、细菌、病毒、药物、应激、过敏反应等。然而，尚未完全了解牛皮癣发生的详细机制。
3. 二十几岁得牛皮癣的人需要注意哪些方面？
对于年轻患者，他们可能会遇到更多不理解和歧视的问题，因此心理支持非常重要。此外，患者应该注意以下几个方面：
(1) 定期就医。 牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者需要定期到医院进行检查和咨询，遵循医生的建议进行治疗。
(2) 掌握自己的饮食和生活方式。控制过度饮酒、吸烟等糟糕的习惯；合理饮食，避免摄入过多的糖分和脂肪，观察是否对自身病情影响显著。
(3) 注意保持皮肤清洁。防止皮肤感染和受到物理刺激，避免摩擦、剐蹭等行为加重病情。
总之，对于这种十分毛病的牛皮癣病而言，需要长期治疗和管理，并注意采取积极的心理调整辅助治疗。
